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ennemi public n°1 ? | Plus les études se multiplient, plus les résultats démontrent que l’exposition à un stress élevé et prolongé est néfaste sur la santé physique et le bien-être psychologique. Il est responsable jusqu’à 70% de nos maladies physiques (maladies cardiaques et des voies respiratoires, arthrose, mal de dos, ulcères, cancers, diabète, ...). Il perturbe le sommeil, le système immunitaire, le cycle menstruel et favorise la prise de poids ainsi que le développemen

feedback | Ultimate November 21 et Ultimate Summer 22 sont deux challenges que je me suis lancée en planifiant un mois, puis un été sans...

introduction à la puissance matricielle | On parle souvent du ventre comme d'un 2ème cerveau, à croire que l'essentiel de l'intelligence réside dans la tête ! Et si chaque cellule de notre corps était dotée d'intelligence et que diverses zones étaient hautement concentrées en savoir ? Nul doute que le cerveau et le ventre sont des centres hautement intelligents, la science l'atteste. Mais alors, que penser de l'utérus ? Je suis d'avis qu'il est le "grand oublié" (ou devrais-j

Même combat ? | Fais ce que tu crois juste selon ton cœur, car on te critiquera de toute façon. - Eleanor Roosevelt De nombreux éléments différencient les notions de confiance en Soi et d' estime de Soi . Cela dit, elles se rejoignent sur un même point : elles sont communes et affectent tous les êtres humains. Comme bien d'autres concepts, nous en faisons l'expérience de manière non-dichotomique... ça n'est ni tout blanc ni tout noir. Confiance & Estime sont présentes chez c

Abandonner ? non... s'abandonner : OUI ! | S'abandonner, c'est avoir la capacité de se déposer, avec confiance, dans les mains de...